Teman.... mungkin dewasa ini kita sering sekali merasa tidak tenang, hati hati lho teman rasa tidak tenang dalam hati jika kita biarkan saja nanti jadinya terus menumpuk dan akhirnya bisa menyebabkan stress daan bahkan kegilaan..
Teman ini saya akan sedikit membagi tips agar hati kita merasa tenang.
1. dekatkan kita kepada sang pencipta Allah SWT. ini adalah hal yng paling penting lho teman....karena tanpa kita dekat dengan sang pencipta mustahil kita bisa merasakan ketenanggan.
2. melakukan sesuatu hal yang bisa membuat kita merasa lebih tenang misal : sejenak kita melunagkan waktu untuk tidur, kita meluangkan waktu untuk sejenak berkumpul dengankluarga.
3. kita harus selalau berfikir positif akan apa yang akan terjadi pada kita.
4. kalau dari segi makanan dan minuman saya sarankan untuk makan coklat (bisa bantanggan atau juga minuman coklat), teh hangat.
Breaking News
Tidak ada komentar:
Posting Komentar