Insomnia dan cara mengobatinya

Insomnia adalah suatu kelainan / penyakit dimana berada dalam keadaan sulit tidur, sulit mencapai kondisi tertidur lelap, atau keduanya. Jika mengalami Insomnia, biasanya Anda akan bangun dalam kondisi tidak segar, yang akan mengganggu kondisi beraktivitas sepanjang hari. Insomnia tidak cuma bisa menguras energi dan mood, namun juga kesehatan, aktivitas kerja dan kualitas hidup Anda.

Sebenarnya berapa lama idealnya kita tidur? Untuk hal ini tergantung tiap-tiap individu. Kebanyakan orang butuh tidur antara 7 - 8 jam per hari. Banyak orang mengalami insomnia hanya untuk masa-masa tertentu, namun ada pula yang mengalami insomnia jangka panjang (insomnia kronis).
Anda tidak perlu khawatir, karena mungkin anda cuma perlu merubah sedikit kebiasaan tidur untuk melawaninsomnia.

Gejala Insomnia antara lain:

·                     Sulit mencapai tahap tertidur lelap

·                     Terbangun saat tidur

·                     Terlalu cepat bangun tidur

·                     Tidak merasa cukup istirahat setelah tidur malam

·                     Merasa ngantuk di siang hari

·                     Merasa resah, depresi dan gusar

·                     Sulit konsentrasi saat beraktivitas

·                     Seringnya melakukan kesalahan atau kecelakaan kecil

·                     Sering merasa sakit kepala

·                     Sering muncul gangguan pencernaan.

·                     Munculnya kekhawatiran akan kondisi tidur.

Read more ...

Format RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Setiadi CP

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

A.    IDENTITAS

Mata Pelajaran :  Kompetensi Kejuruan

Kelas / Semester          :  X / Genap

Pertemuan ke              :  1 - 3

Alokasi Waktu            :  8 X 45 menit

Standar Kompetensi   :  Melakukan Instalasi Perangkat Jaringan Lokal (Local Area Network)

Kompetensi Dasar       :  Menentukan persyaratan pengguna dan pengenalan perangkat   LAN

B.     INDIKATOR

1.      Segmen-segmen sistem yang diusulkan diidentifikasi berdasarkan kebutuhan bisnis

2.      Persyaratan segmen ditentukan menggunakan analisis fungsional LAN.

3.      Kandungan dan volume lalu lintas diperkirakan sesuai kebutuhan organisasi.

4.      Kebutuhan sumber daya pada masing-masing segmen LAN ditentukan.

5.      Fitur-fitur lingkungan fisik dipertimbangkan sebagai dampak dari disain LAN

6.      Pilihan  topologi dipertimbangkan dengan mengacu pada sumber daya yang tersedia dan matriks fungsional LAN.

7.      Harga pilihan topologi dihitung

8.      Topologi LAN yang cocok dipilih sesuai dengan kebutuhan bisnis dan analisis fungsional

Read more ...

Psikologi Pendidikan

Psikologi berasal dari kata dalam bahasa Yunani Psychology yang merupakan gabungan dan kata psyche dan logos. Psyche berarti jiwa dan logos berarti ilmu. Secara harafiah psikologi diartikan sebagal ilmu jiwa. Istilah psyche atau jiwa masih sulit didefinisikan karena jiwa itu merupakan objek yang bersifat abstrak, sulit dilihat wujudnya, meskipun tidak dapat dimungkiri keberadaannya. Dalam beberapa dasawarsa ini istilah jiwa sudah jarang dipakai dan diganti dengan istilah psikis.

Beberapa ahli mempelajari jiwa atau psikis dan gejala-gejala yang diakibatkan oleh keberadaan psikis tersebut. Dimyati Mahmud (1989) menjelaskan bahwa manusia menghayati kehidupan kejiwaan berupa kegiatan berfikir., berfantasi, mengingat, sugestif, sedih dan senang, berkemauan dan sebagainya. Yang termasuk dalam gejala kejiwaan adalah gejala pengenalan (kognisi), gejala perasaan (emosi), gejala kehendak (konasi), dan geiala campuran (kombinasi).

Dalam Ensiklopedi Nasional Indonesia Jilid 13 (1990) dinyatakan bahwa Psikologi adalah ilmu yang mempelajari perilaku manusia dan binatang baik yang dapat dilihat  secara langsung maupun yang tidak dapat dilihat secara langsung. Dakir (1993) menyatakan bahwa psikologi membahas tingkah laku manusia dalam hubungannya dengan lingkungannya. Muhibbin Syah (2001) menyimpulkan bahwa psikologi adalah ilmu pengetahuan yang mempelajari tingkah laku terbuka dan tertutup pada manusia baik selaku individu maupun kelompok, dalam hubungannya dengan lingkungan. Tingkah laku terbuka adalah tingkah laku yang bersifat psikomotor yang meliputi perbuatan berbicara, duduk , berjalan dan lain sebgainya, sedangkan tingkah laku tertutup meliputi berfikir, berkeyakinan, berperasaan dan lain sebagainya.

Read more ...

Tiga Alasan Cweek ketika dia nolak Cowook

Wah... siapa diantara kalian yang pernah ditolak ? atau bahkan menolak ?
Eh... ngomong apaan ni gua ya.. masak sebagai pembuka dengan pertanyaan yang g jelas gitu. ah gak papa deh pasti kalian uda pada ngerti kan.. iya iya pasti itu..

ya kalau pertanyaan itu dilontarkan pastinya tanyak tentang "Asmara" eettss... "Asmara" disini  bukan artis cwe yang gemuk itu lho,bukan juga nama bunga desa di desa sebelah, apalagi nama banci yang sering nogkrong di perempatan. Asmara ini menyangkut tentang hati dan perasaan.

yah.. gua nulis gini sih bukan karena gua lagi ditolak atau nolak ya, eh bukannya sombong nih beberapa tahun terakhir gua g pernah ditolak ama cewek.
#ya iya lah loe g pernah ditolak kan loe gak nembak cewek (kata temen gu)

gua cuma ketawa aja..:D :D

ok sekarang fokus.. fokus.. fokus..

emang ditolak adalah sesuatu yang kurang mengenakkan, menurut pengalaman gua nih kalau loe ditolak itu men rasanya istimewa baget, ini beneran bahkan loe gak bisa bedai loe harus sedih atau loe harus ketawa ngakak gara-gara loe di tolak karena perasaan itu semua bercampur aduk.
yah... hampir mirip lah ama orang yang hampir kena gangguan jiwa gitu..dimana loe bingung dan linglung mau ngapain

Read more ...

Macam Macam Pola Asuh Orang Tua

Macam-Macam Pola Asuh Orang Tua

Terdapat beberapa jenis pola asuh. Seorang ahli pola asuh terkemuka, Diana Baumrind menyatakan bahwa, terdapat empat jenis atau bentuk utama gaya pengasuhan

diantaranya:

a.Pola Asuh Otoritarian (Authoritarian Parenting Style)

Pola asuh ini bersifat membatasi dan menghukum, mendesak anak untuk mengikuti kata orangtua mereka, harus hormat pada orangtua mereka, memiliki tingkat kekakuan (strictness) yang tinggi, dan memiliki intensitas komunikasi yang sedikit. Diana Baumrind menyatakan bahwa anak yang dididik secara otoritarian ini memiliki sikap yang kurang kompeten secara sosial, keterampilan

komunikasi yang buruk, dan takut akan perbandingan social Dengan gaya otoritarian seperti ini anak dimungkinkan memberontak karena tidak terima atau bosan dengan pengekangan. Karena remaja cenderung ingin mencari tahu tanpa mau dibatasi. Dengan pola asuh ini, probabilitas mu

nculnya perilaku menyimpang pada remaja menjadi semakin besar.

Read more ...

Visual Basic ( VB )

Visual Basic: merupakan sebuah bahasa pemrograman yang menawarkan Integrated Development Environment (IDE) visual untuk membuat program perangkat lunak berbasis sistem operasi Microsoft Windows dengan menggunakan model pemrograman (COM), Visual Basic merupakan turunan bahasa pemrograman BASIC dan menawarkan pengembangan perangkat lunak komputer berbasis grafik dengan cepat, Beberapa bahasa skrip seperti Visual Basic for Applications (VBA) dan Visual Basic Scripting Edition (VBScript), mirip seperti halnya Visual Basic, tetapi cara kerjanya yang berbeda.[1] Para programmer dapat membangun aplikasi dengan menggunakan komponen-komponen yang disediakan oleh Microsoft Visual Basic Program-program yang ditulis dengan Visual Basic juga dapat menggunakan Windows API, tapi membutuhkan deklarasi fungsi luar tambahan.[1] Dalam pemrograman untuk bisnis, Visual Basic memiliki pangsa pasar yang sangat luas.[1]Dalam sebuah survey yang dilakukan pada tahun 2005, 62% pengembang perangkat lunak dilaporkan menggunakan berbagai bentuk Visual Basic, yang diikuti oleh C++, JavaScript, C#, dan Java.
Perkembangan Visual Basic

Read more ...